Con su sabor delicado y carne tierna y liviana, el arenque es un agregado exquisito para la dieta. También es una alternativa de pescado segura por su bajo contenido de mercurio, según el Departamento de Salud e Higiene Mental de la Ciudad de Nueva York.

Es un alimento muy rico en ácidos grasos y omega 3. También son una fuente de vitamina D, recomendable para fortalecer la piel y los huesos; ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y a prevenir ciertos tipos de cáncer. Tiene una alta cantidad de vitamina B12 la cual es recomendada en las mujeres embarazadas o los bebés en estado de lactancia.

Cada porción de 6 onzas de arenque contiene 332 calorías para estimular un estilo de vida activo y aportar grasas y proteínas saludables, además de minerales y vitaminas esenciales. Estos nutrientes trabajan juntos para mantener la función de los tejidos y brindan una serie de beneficios para la salud.

 

La marca Rugen Fisch es una compañía Alemana conocida por su reputación y tradición logrando asi un gran éxito local como en el extranjero. Los filetes de pescado e ingredientes usados, son seleccionados a mano, usando la última tecnología y procesados en un laboratorio de control permanente que opera con lo más altos estándares, todos los filetes son colocados a mano dentro de las latas logrando asi un sabor único y de muy alta calidad además que son filetes fáciles de digerir y contienen un delicioso

sabor ya sea fermentado, encurtido o curado.